moumoon・YUKAの年齢に負けない美しさの4つの秘訣とは？

公開日： 2016/01/22 : 結婚, 芸能 moumoon、YUKA、年齢

YUKAさんの美しさの秘訣とは？

YUKAさんは美容にこだわりを
持っているようです。
美しさを保つその秘訣とは
いったい何なんでしょうか？

YUKAさんはもともとデリケート肌の
ようで、日焼けに注意をしたり
寝る前には、絶対にお化粧を
落として寝る！
ことは徹底しているようです。

他に4つの美容法を実践しているんだそうです！

朝の蒸しタオル

朝起きてお湯を沸かし白湯を飲む
蒸しタオルをつくり、顔にのせて温める！
身体の循環が良くなるようです。
右肩7分温め、左肩7分温める。
もっと循環が良くなり
朝の蒸しタオルで1日をはじめることにより
調子が良くなるとか。

一瞬にして目が覚めそうですね！
そして何より気持ち良さそう
肌荒れの改善にも効きそうですね。

白湯にこだわり

白湯を飲む時期と冷たい水を
飲む時期を分けているそうです。

YUKAさんは、元々胃が弱いそうなんですが
白湯の効果が絶大だと言います。

白湯を飲むことによって
脂を流してくれ、身体を温めることで
内臓機能も低下しなくなり引き締まる
そうです。

呼吸運動

よく眠るためには呼吸が大事だという
YUKAさん

ストレスが溜まりすぎると、呼吸が浅くなりがち
なんですって
そのため、余計に首から上に血が回らなくなっていくそう
そんなときは、お腹から3センチくらい下を
意識して呼吸をする運動があるんですって
身体をねじると脳に酸素が行くようになるので
身体の軸を意識しながら呼吸をする。
頭をゆるめてやるとすごく良く眠れるんだそうです。

この呼吸運動をすると
手がポカポカ
肌にも良い
足が冷えなくなる

と良いことづくしのようです。

水泳

YUKAさんは週に１回ペースで
水泳をしているんだそうです。

2キロくらいは泳いでるとか。

泳ぐようになってから代謝がよくなって
いて、循環するようになったのを
すごく感じているそうです。
水泳は良いって言いますもんね。
全身をつかう水泳は美容にも
身体にも良さそうですね！

YUKAさんのこだわりの4つの美容法
いかがでしたか？

水泳以外はすぐに実践出来そうですね！

寒い冬は特に冷え症の方にはきつい時期
ですが、朝白湯を飲むだけで
なんか身体が温まる感じがしますよね。
私も、極度の冷え症なので
まずは、白湯をためしてみようかと
思います♪

ｽﾎﾟﾝｻｰﾘﾝｸ

YUKAさんのプロフィール

生年月日　1985年12月3日

年齢　30歳

東京都出身

moumoon ボーカル・作詞担当

父はバイオリンを弾く

母は音楽の教師

音楽に恵まれた環境に生まれました。

小・中学時代はオーケストラに所属

チアリーディング、ダンス、ボーカル活動
に参加していました。

16歳でアメリカに留学し、アメリカの高校を
卒業されました。
帰国後日本の高校に復学して卒業しています。

趣味は絵を描くこと、料理、キノコの名前を覚えること

ん？キノコの名前を覚えるって？
キノコ好きなのかな？

どうやら
YUKAさんが幼少のころにキノコ博士に出会い
興味を持ちキノコの名前を覚えたらしいです。

キノコ博士っているんですね。
キノコの種類ってものすごーく多そうです。
奥が深いのかな。

まとめ

moumoonのYUKAさんについて
まとめてみました。

こだわりの美容法を持っている
YUKAさん
美しさの秘訣が魅力的ですね。

そして、何より30歳には
見えない美しさはこだわりの美容法の
おかげなのかもしれないですね。

2016年元旦に結婚したというYUKAさん

お二人で幸せな家庭を築いて
ほしいと思います。

ｽﾎﾟﾝｻｰﾘﾝｸ